Fata noastră are in total 50 de muschi. Doar un număr limitat dintre ei este solicitat de mimica cotidiană. Unii răman nemiscati si ajung intr-un final să se lase, tenul pierzându-si astfel din fermitate .
Altii sunt suprasolicitati si ajung să rămană contractati chiar si in momentele de rapaos, dand nastere astfel la riduri.
Dacă vrei sa rămâi tânără fără prea multe bătai de cap, incepe-ti ziua in fata oglinzii. Timp de 10 minute, antreneaza-ti muschii fetei. Nu vei avea decât beneficii!
1...ridurile din jurul ochilor
Laba de gască a inceput sa prindă contur? Nici o problemă! Trage pielea de pe tâmplă spre exterior si strânge-ti ochii ca si cum ar trebui să privesti la distantă timp de 20 de secunde. Repetă operatiunea de 3 ori.
Tot in acest scop, inchide-ti si deschide-ti ochii cu miscări mult mai accentuate, exagerate chiar.
2...cearcănele de sub ochi
Inchide-ti ochii ținând cu degetul apăsat pe coltul extern. Incearcă să incordezi muschii din zonă, impingând pleoapele una inspre cealaltă. Ține-le asa aproximativ 30 de secunde. Repetă exercitiul de trei ori.
3...bărbia dublă
Ce trebuie să faci in acest scop este sa... iti scoti limba afară cât de tare posibil! Astfel, ii permiti maxilarului să se apropie de gât. Repetă exercitiile de 10 ori, relaxându-ti muschii intre reprize.
Sfat: stim că poate părea greu insă incearcă să rămâi serioasă când faci exercitiul ăsta.
4... buze subtiri, fără volum
In acest caz, trebuie să te joci cu vocalele. Spune un O bine articulat trăgând cu podul palmei obrajii inspre ureche. Apoi, alternează litera O cu E avand muschii cât se poate de incordati.
5.Râsul - bun la toate
Nu este bun doar pentru moral. Este excelent si pentru fata ta, pentru că iti lucrează absolut toti muschii! Asa că, ce mai astepti?
Sursa:articol din””Femme actuelle””
-->
Răspunsuri