In antichitate, grecii credeau că muzica este un mijloc de vindecare, motiv pentru care o foloseau pentru tratarea anumitor probleme de sănătate. Se pare că au avut dreptate! Deoarece ritmul muzicii are un efect imediat asupra organismului. Pe măsura ce ascultăm muzică ritmul cardiac scade si activează procesul de relaxare, care presupune detensionare musculară, gândire clară si logică , ritm respirator normal. In genere, muzica are un efect calmant asupra intregului organism. De asemenea, s-a dovedit că, în timp, muzica de relaxare reduce atât presiunea arterială, cât și nivelul de anxietate.
Muzica stimulează productia hormonului serotonină. Acest hormon dezvoltă sentimentul de fericire si asigură menținerea stării de spirit in timp ce inhibă instalarea anxietății. Un nivel scăzut de serotonină in organism favorizează instalarea depresiei, insă muzica cu siguranță ne va ajuta să ne simțim mai bine și să evităm emoțiile și sentimentele negative.
Este un balsam pentru suflet
Sursa:e-mail;Internet,youtube
-->
Răspunsuri
Vezi mai multe video din muzica