Foloseste forta magica a cuvintelor

[Lenuş Lungu]

Daca vrei sa stii cu adevarat cine esti, asculta-te cand vorbesti cu ceilalti. Fiecare cuvant pe care-l folosesti reflecta ceea ce se petrece in interiorul tau. De aceea depinde cu adevarat de tine ca schimbul de replici dintre tine si iubitul tau sa va fie intotdeauna binefacator. Aminteste-ti de cate ori ai spus ceva de genul: "Am incercat sa vorbesc deschis cu iubitul meu despre neintelegerea care a aparut", "Am incercat sa merg la toate cursurile de semestrul acesta" sau "Am incercat sa-mi exersez musculatura intima"… Ce crezi, aveai cu adevarat intentia sa faci lucrul respectiv? . "A incerca" exprima o actiune incheiata cu insucces, adica un esec. Imagineaza-ti ca vrei sa te intalnesti cu iubitul tau, maine, la ora 15, in parcul Cismigiu. si el iti spune: "Voi incerca sa fiu acolo". Ce intelegi din cuvintele lui? Ca e posibil sa vina sau sa nu vina. Daca spune: "La ora 15 ne intalnim", atunci esti sigura ca o sa va vedeti. Folosesti deseori expresia "Nu sunt in stare"? Merita sa intelegi pentru inceput ce anume doresti intr-adevar sa duci la bun sfarsit. Noteaza apoi ce actiuni pozitive concrete ai intreprins deja in acea directie. Cat de intens este efortul tau, cat timp acorzi acelor actiuni, ce eficienta ai? Dupa o asemenea verificare e posibil sa devii constienta ca esti capabila sa faci mult mai mult decat ai presupus. Reformuleaza obiectivul. Noteaza actiunile concrete pe care le poti realiza intr-o perioada precisa si care te pot ajuta sa-ti indeplinesti cu succes telul. Noteaza-ti zilnic impresiile. In final evalueaza cu sinceritate obiectivul ales, gasind solutii alternative. Ai exclamat vreodata in momente exceptionale ale vietii tale: "Incredibil", "Nu-mi vine sa cred", "E prea frumos ca sa fie adevarat"? Comentariile de acest gen sunt defensive si blocheaza energia extraordinara a acelor momente. Dincolo de ele se ascunde credinta ca nu meriti astfel de experiente frumoase…..Oare chiar asa sa fie….? Intotdeauna devii ceea ce gandesti. Daca ai decis sa renunti la expresiile: "Am incercat sa…", "Nu sunt in stare sa…..", "E prea frumos ca sa fie adevarat", roaga-i pe cei apropiati sa te avertizeze cand le folosesti automat. Este o metoda excelenta de a deveni constienta de limbajul pe care il folosesti. Si ai grija la cuvintele care le folosesti...de cele mai multe ori cele spuse nu pot fi revocate... (psihologie)