12. (proză scurtă, eseu, povestire)
~ ciclul Mărturii dintr-o zi de ianuarie ~
din volumul „Când lumea stă – Ianuarie ca suspendare afectivă”
Seară de ianuarie - Ritmuri interne - povestirile Elenei (3)
Elena poartă erotismul ca pe o lumină joasă. Nu provoacă, nu se ascunde. Ianuarie îi oferă spațiul ideal pentru această intimitate calmă.
Moto: „Atingerea începe din interior.” (Elena P. — 38 ani; Tipologie: senzual-discretă)
Respirația devine primul lucru pe care îl simți clar. Nu sunetul ei, nu mișcarea pieptului, ci traseul. Aerul intră rece la început, apoi se încălzește rapid, aproape imediat, ca și cum ar fi recunoscut. Îl simți coborând, atingând pereții interiori, lăsând în urmă o senzație ușor densă, ca o urmă de abur.
Expirația nu se grăbește. Iese lent, cu o mică pauză la final, o suspendare involuntară. În acea fracțiune de secundă, corpul pare să verifice ceva — dacă e sigur, dacă poate rămâne. Apoi ciclul reîncepe. Respirația nu mai e doar funcție; e ritm.
Pulsul devine perceptibil fără să-l cauți. Nu e accelerat, nu e neregulat. E prezent. Îl simți în zonele moi, unde pielea e mai subțire: la gât, în interiorul încheieturii, adânc, sub stern. Fiecare bătaie e un mic semn de continuitate, o confirmare că starea aceasta nu e fragilă.
Corpul reacționează prin ajustări minuscule. Un mușchi se destinde cu o întârziere abia sesizabilă. Altul preia greutatea. Nu există o mișcare mare, doar o succesiune de corecții fine, ca într-un organism care se auto-reglează. Ianuarie nu cere rigiditate; cere adaptare.
Simți o ușoară creștere de temperatură în zona pieptului, urmată de o răspândire lentă. Nu e un val, ci o infiltrație. Căldura pătrunde în straturi, se așază, se stabilizează. Corpul o acceptă fără reacții bruște. Nu tresare, nu se retrage. O lasă să fie.
Respirația și pulsul încep să se influențeze reciproc. Nu se sincronizează perfect, dar se ascultă. Când aerul intră mai adânc, pulsul pare să se lărgească. Când respirația se scurtează ușor, inima răspunde printr-o bătaie mai clară. E un dialog intern, tăcut, eficient.
Micro-reacțiile apar fără avertisment. O tensiune mică în abdomen, care se dizolvă aproape imediat. O sensibilitate crescută în ceafă, care durează doar cât o inspirație. Un fior discret, nu de frig, ci de recalibrare. Corpul își testează limitele și constată că nu are nevoie să le apere.
Pielea devine mai receptivă la aer. Simți curenții slabi, aproape inexistenți, ca pe niște atingeri indirecte. Nu e stimulare, ci conștientizare. Fiecare zonă pare să știe exact câtă atenție să primească. Nici prea mult, nici prea puțin.
În această stare, corpul nu mai anticipează nimic. Nu se pregătește pentru următorul pas. E complet în prezentul lui senzorial. Iubirea, dacă ar trebui numită, s-ar manifesta exact așa: ca o absență a urgenței, ca o respirație care nu se teme să fie adâncă.
Ianuarie rămâne afară, clar, rece, bine definit. Înăuntru, însă, corpul funcționează după alte legi. Pulsul, respirația, micile reacții involuntare construiesc o ordine proprie, una care nu are nevoie de explicații.
Rămâi în acest ritm câteva clipe. Nu le numeri. Le lași să curgă. Corpul știe când să se oprească, când să treacă mai departe. Pentru moment, e suficient să existe în această stare de reglaj fin, în care fiecare bătaie de inimă și fiecare inspirație confirmă: seara de ianuarie și-a găsit centrul corporal.
---
©Ioan Muntean, 2026



























