Recomanda unui prieten
Sarea inlocuieste alte remedii
Se considera in general ca sarea este daunatoare organismului. In realitate, retetele simple ale medicinei populare ne conving de contrariu: sarea obisnuita - NaCl (sarea de bucatarie) poate deveni un bun remediu. Daca nu exageram, desigur.
Retete pentru uz intern
- Intr-o cantitate de 200 g kefir degresat, la temperatura camerei, se dizolva 1/4 lingurita sare de bucatarie fina. Se vor bea de trei ori pe saptamina cite 200 g de kefir cu sare. Leacul este recomandat in scaderea nivelului de colesterol in singe, dar si pentru marirea rezistentei la stres si eliminarea surmenajului fizic.
- Intr-un pahar cu suc de rosii se adauga sare dupa gust. Este de asemenea un remediu sigur pentru eliminarea colesterolului din singe.
- Consumul zilnic a 50-100 g peste sarat (somon sau sturioni - morun, nisetru) imbunatateste functionarea vaselor sanguine din creier. Aceasta are un efect foarte bun privind memoria si concentrarea mai rapida si pentru perioade mai lungi de timp a atentiei.
- O cantitate de 150-200 g brinza de vaci degresata se amesteca cu 1/4 lingurita sare fina. Consumind aceasta cantitate de doua ori pe saptamina se realizeaza o eficienta evacuare a reziduurilor metabolice din organism, reducerea treptata a greutatii corporale si eliminarea edemelor.
- Mancind de patru ori pe saptamina castraveti acriti rapid (cum se fac, spre exemplu, vara) se asigura eliminarea in scurt timp a surplusului de lichide din organism. Zilnic se vor minca 1-2 castraveti murati.
- Se spala 200 g foi de salata proaspata, se taie si se freaca apoi cu o jumatate de lingurita de sare fina. Se adauga smintina dupa gust. Consumind cite o astfel de portie de salata - o data la doua zile -, se imbunatateste functionarea glandelor endocrine si este eliminat stresul nervos.
- O lingurita scuturata de sare fina se amesteca in 200 ml apa fiarta si racita. Bind cite putin din acest amestec, se elimina varsaturile in cazul intoxicatiilor.
Retete pentru uz extern
- Se umezeste capul si parul cu apa calda, apoi se freaca pielea capului cu o lingura fara virf de sare de bucatarie mai mare. Se lasa 10-15 minute, apoi se spala bine capul cu apa calda si sapun de casa sau sampon. Aplicind aceasta procedura in cazul parului uscat, se intaresc radacinile.
- O lingura fara virf de sare se amesteca in 200 ml apa rece. In aceasta solutie se inmoaie o bucata de pinza din bumbac, cu care se freaca bine spatele, seara, inainte de culcare. Repetata de trei ori pe saptamina, aceasta procedura elimina stresul si starile de nervi.
- Cu o lingurita de sare usor umeda se freaca miinile. Dupa 10 minute se spala sarea cu apa rece, fara sapun. Procedura albeste miinile, inlatura umflaturile si face degetele mai flexibile si elastice. Se aplica de 1-2 ori pe saptamina.
- O lingura de sare mai scuturata, fara virf, se amesteca in 150 ml apa clocotita. In aceasta saramura se inmoaie o bucata de tifon pusa in doua. Aceasta compresa se asaza pe frunte pentru 10 minute, in caz de dureri de cap.
- Se taie marunt 50 g frunze de patrunjel si se amesteca apoi cu o lingurita scuturata de sare fina. Din acest amestec se face o masca pentru ten, repartizind patrunjelul cu sare in strat uniform pe obraz. Se lasa 20 de minute, apoi se indeparteaza spalind fata cu apa calda, fara sapun. Se aplica o data pe saptamina. Aceasta masca este recomandata pentru ten gras si normal.
Amestecul se poate congela si se poate folosi pe timp de iarna pentru a frictiona obrazul cu cubuletele de patrunjel si sare. Albeste pielea, o hidrateaza si tonifica, furnizindu-i si principiile nutritive necesare. Efect tonifiant garantat.
- Se amesteca 150-200 g frisca neindulcita cu doua linguri de sare (pline, fara virf). Cu amestecul ca un terci se maseaza fata, pina se consuma tot. Inlatura ridurile, petele de pigmentare. Se maseaza si pielea corpului, pentru a-i reda elasticitatea. Este si un foarte bun mijloc de curatire a pielii in profunzime. In cazul tenului uscat si normal se va aplica doar o data pe saptamina, iar a celui gras - de doua ori pe saptamina.
In aplicarea tratamentelor unde se foloseste sarea este necesara multa atentie, mai ales in cazul suferinzilor de reactii alergice la sare, hipertensiune arteriala, afectiuni renale.
Retete pentru uz intern
- Intr-o cantitate de 200 g kefir degresat, la temperatura camerei, se dizolva 1/4 lingurita sare de bucatarie fina. Se vor bea de trei ori pe saptamina cite 200 g de kefir cu sare. Leacul este recomandat in scaderea nivelului de colesterol in singe, dar si pentru marirea rezistentei la stres si eliminarea surmenajului fizic.
- Intr-un pahar cu suc de rosii se adauga sare dupa gust. Este de asemenea un remediu sigur pentru eliminarea colesterolului din singe.
- Consumul zilnic a 50-100 g peste sarat (somon sau sturioni - morun, nisetru) imbunatateste functionarea vaselor sanguine din creier. Aceasta are un efect foarte bun privind memoria si concentrarea mai rapida si pentru perioade mai lungi de timp a atentiei.
- O cantitate de 150-200 g brinza de vaci degresata se amesteca cu 1/4 lingurita sare fina. Consumind aceasta cantitate de doua ori pe saptamina se realizeaza o eficienta evacuare a reziduurilor metabolice din organism, reducerea treptata a greutatii corporale si eliminarea edemelor.
- Mancind de patru ori pe saptamina castraveti acriti rapid (cum se fac, spre exemplu, vara) se asigura eliminarea in scurt timp a surplusului de lichide din organism. Zilnic se vor minca 1-2 castraveti murati.
- Se spala 200 g foi de salata proaspata, se taie si se freaca apoi cu o jumatate de lingurita de sare fina. Se adauga smintina dupa gust. Consumind cite o astfel de portie de salata - o data la doua zile -, se imbunatateste functionarea glandelor endocrine si este eliminat stresul nervos.
- O lingurita scuturata de sare fina se amesteca in 200 ml apa fiarta si racita. Bind cite putin din acest amestec, se elimina varsaturile in cazul intoxicatiilor.
Retete pentru uz extern
- Se umezeste capul si parul cu apa calda, apoi se freaca pielea capului cu o lingura fara virf de sare de bucatarie mai mare. Se lasa 10-15 minute, apoi se spala bine capul cu apa calda si sapun de casa sau sampon. Aplicind aceasta procedura in cazul parului uscat, se intaresc radacinile.
- O lingura fara virf de sare se amesteca in 200 ml apa rece. In aceasta solutie se inmoaie o bucata de pinza din bumbac, cu care se freaca bine spatele, seara, inainte de culcare. Repetata de trei ori pe saptamina, aceasta procedura elimina stresul si starile de nervi.
- Cu o lingurita de sare usor umeda se freaca miinile. Dupa 10 minute se spala sarea cu apa rece, fara sapun. Procedura albeste miinile, inlatura umflaturile si face degetele mai flexibile si elastice. Se aplica de 1-2 ori pe saptamina.
- O lingura de sare mai scuturata, fara virf, se amesteca in 150 ml apa clocotita. In aceasta saramura se inmoaie o bucata de tifon pusa in doua. Aceasta compresa se asaza pe frunte pentru 10 minute, in caz de dureri de cap.
- Se taie marunt 50 g frunze de patrunjel si se amesteca apoi cu o lingurita scuturata de sare fina. Din acest amestec se face o masca pentru ten, repartizind patrunjelul cu sare in strat uniform pe obraz. Se lasa 20 de minute, apoi se indeparteaza spalind fata cu apa calda, fara sapun. Se aplica o data pe saptamina. Aceasta masca este recomandata pentru ten gras si normal.
Amestecul se poate congela si se poate folosi pe timp de iarna pentru a frictiona obrazul cu cubuletele de patrunjel si sare. Albeste pielea, o hidrateaza si tonifica, furnizindu-i si principiile nutritive necesare. Efect tonifiant garantat.
- Se amesteca 150-200 g frisca neindulcita cu doua linguri de sare (pline, fara virf). Cu amestecul ca un terci se maseaza fata, pina se consuma tot. Inlatura ridurile, petele de pigmentare. Se maseaza si pielea corpului, pentru a-i reda elasticitatea. Este si un foarte bun mijloc de curatire a pielii in profunzime. In cazul tenului uscat si normal se va aplica doar o data pe saptamina, iar a celui gras - de doua ori pe saptamina.
In aplicarea tratamentelor unde se foloseste sarea este necesara multa atentie, mai ales in cazul suferinzilor de reactii alergice la sare, hipertensiune arteriala, afectiuni renale.
Sfaturi pentru prevenirea cancerului de san
Cateva sfaturi simple pentru a ramane sanatoase si departe de cancerul de san.1. Evitati sutienele cu intarituri dure: intariturile pot comprima drenajul limfaticic al sanului. Acest lucru nu este sustinut de studii clinice (poate pentru ca producatorii sustin doar ce este profitabil pentru ei), dar exista multe dovezi ce arata ca intre acestea exista o legatura. Cu atatea cazuri de cancer ce apar in fiecare zi, de ce sa adaugati un factor de risc suplimentar? Oricum, este mai bine sa purtati sutienul mai rar, doar atunci cand este neaparata nevoie si sa evitati sa dormiti purtand sutien.
2. Dormiti noaptea: hormonul melatonina, care se secreta in timpul noptii cand dormim profund, este un agent de protectie impotriva cancerului de san. Daca lucrati in schimburi luati cateva comprimate de melatonina in timpul serii daca dormiti la alte ore decat noi.
3. Mancati doua cani de broccoli in fiecare saptamana - minimum! Broccoli contine indol-3 carbinol, un compus care asigura un echilibru sanatos al estrogenului in organism si protejeaza celulele mamare.
4. Evitati excesul de alcool: Mai mult de patru portii de alcool pe saptamana creste riscul aparitiei cancerului de san. Riscul este mai mare in special cand mai multe bauturi sunt consumate in acelasi timp. Cand se consuma alcool, vinul rosu este cea mai buna alegere datorita proprietatilor sale antioxidante. Limitati consumul la un singur pahar pe zi la un maxim de patru ori pe saptamana. Intotdeauna este bine ca dupa ce ati consumat alcool luati o pastila de B complex, bogata in acid folic. Acest lucru va diminua efectele nocive ale alcoolului asupra tesutului mamar.
5. Exercitiu: Femeile care fac exercitii fizice patru ora pe saptamana, au o reducere semnificativa a riscului de cancer mamar.
6. Evitati implanturile mamare: Acestea pot creste riscul de cancer de san, precum si pot ingreuna detectarea celulelor canceroase.
7. Meditati: In acest fel scade nivelul hormonului cortizol din organism , creste productia de serotonina, "hormonul bun simt" si se imbunatateste imunitatea.
8. "Curatati" ficatul doua ori pe an si luati suplimente de acidophilus sau probiotice pentru a ajuta metabolismul sanatos al estrogenului: ficatul trebuie sa descompuna estrogenul in derivate care se elimina prin bila si tractul digestive.
Improspatarea bacteriilor benefice din intestinul gros este necesar pentru completarea metabolizarii estrogenului, si a imbuntatati procesul de eliminare a acestuia.
Folositi deci formule de dezintoxicare si probiotice sau solicitati formule de intarire a ficatului proprii medicinei traditionale chineze. Daca prezentati simptome de PMS (sindrom premenstrual) puteti folosi aceste produse de mai multe ori pe an.
Cateva sedinte de acupunctura la schimbarile de sezon vor completa fericit procesul de dezintoxicare.
9. Periati pielea: acesta reprezinta un drenaj limfatic foarte eficient si sanatos.
De asemenea auto-masajul sanului reprezinta o solutie cat se poate de benefica.
Luati in considerarea si achizitionarea unei mini-trambuline (rebounder) care va poate ajuta sa rezolvati problemele de cardio si stagnarea a limfei.
10. Mancati soia (daca se poate, organica sa fie!). Mancati o portie de soia in fiecare zi pentru a obtine fitoestrogenii de protectie. Soia fermentata, cum ar fi tempeh si supa miso sunt alegerile cele mai bune. Daca nu va place soia mancati macar fasole (tip kidney, mung, fasolea marinarului - mica alba si cea cu pete negre tip Black Eyed Peas) care este de asemenea protectoare prin continutul ridicat de fitoestrogeni si de fibre pe care le contine.
Aceste sfaturi nu numai ca sunt utile pentru a preveni aparitia cancerului mamar, dar poate servi, de asemenea, pentru a preveni repetarea imbolnavirii la supravietuitorele cancerului de san.
Ca o nota finala, va rog sa observati ca nu am luat in discutie auto-examinarea lunara a sanului. Ne limitam numai a aminti acest lucru deoarece presupunem ca fiecare femeie cunoaste importanta unei atari examinari lunara si care poate insemna prelungirea vietii cu zeci de ani.
Detalii Produs : Plasturele Detoxifiere
Multa sanatate!
Marcel Gherghe
-->
Comentarii