Dr. Paulo Ubiratan - Porto Alegre , Rio Grande do Sul, într-un interviu acordat TV locale, a fost întrebat despre mai multe sfaturi pe care întotdeauna le-a dat ...
Întrebare: exercțiile cardiovasculare prelungesc viata ?
Raspuns: inima ta a fost facută pentru a bate un număr de ori ... Nu-ți irosi bătăile cu exerciții. Totul în cele din urmă se uzeazã. Accelerarea inimii nu vă va face să trăiți mai mult. Asta e ca și cum ai spune că se poate extinde durata vieții mașinii , dacă o faceți să meargă mai repede. Vrei să traiești mai mult? Trage un pui de somn!
Î: Ar trebui să mă opresc cu consumul de carne rosie si să mănânc mai multe fructe si legume?
R: Tu trebuie să înțelegi logistica eficienței ... . Vaca ce mănâncă? Iarbă și porumb. Ce sunt alea? Plante. Deci, o friptură nu este nimic mai mult, este un mecanism eficient de a pune legume în sistemul dumneavoastrã . Vrei să mănânci boabe? Mănâncă pui.
Î: Ar trebui sã reduc consumul de alcool?
R: Categoric nu. Vinul se face pe bazã de fructe. Brandy este distilat din vin, ceea ce înseamnă că acestea trage apa din fructe, astfel încât să profite din plin din ea. Berea este, de asemenea, din cereale. Le puteți lua!
Î: Care sunt avantajele unui program regulat de exerciții fizice?
R: Filosofia mea este: Dacă nu aveți nicio durere ... sunteți bine!
Î: Fripturile sunt dăunătoare?
A: Nu m-ai ascultat! ... Astăzi alimentele sunt prăjite in ulei vegetal. Adevărul este că acestea rămân impregnate cu ulei vegetal. Cum ar putea uleiul de plante sa fie dăunător pentru tine?
I: Flexiunile ajuta la reducerea grăsimii?
R: Categoric nu! Exercitarea unui muschi doar il face să creasca în dimensiune.
Î: Ciocolata face rau?
R: Esti nebun? ! E cacao! O alta legume! Este o mâncare bunã pentru a fi fericit!
Și ține minte: viața, nu ar trebui să fie o călătorie până la mormânt, cu intenția de a ajunge sănătos acolo , cu un corp atractiv și un organism bine conservat. Mai bine ia celalalt drum - bere într-o mânã - chips de cartofi în cealaltă - mult sex și un organism complet uzat, pe deplin folosit, strigând ca .....
A MERITAT SA FACI CALATORIA! ! !!!!
Dacă a umbla înseamnă a fi sănătos, poștașul ar fi nemuritor .....!
REMEMBER:
Un iepure aleargă, sare toată viața și trăiește15 ani, broasca țestoasă nu aleargă NICIODATĂ și trăiește 450 de ani
Totul e să nu exagerăm...
-->
Răspunsuri