1) Alege-ti un tip de comportament intr-o situatie in care nu ai mai fost.
2) Selecteaza un personaj real sau fictional care trece peste aceasta situatie cu succes.
3) Fa-ti un film mental cu acest personaj. Tu esti directorul aceastui film. Fii atent la ce fac si spun personajele. Daca nu esti satisfacut de rezultate schimba imaginile si personajul pana ce te simti comfortabil.
4) Substituie personajul cu imaginea ta. Te vezi pe tine cum treci cu usurinta si succes peste situatia data.
5) Acum intra in "TU" din acea imagine. Ce noi sentimente apar ? Simte cum este sa fii tu cel care are acest tip de comportament. Ce simti ? Ce vezi ? Ce auzi ? Cum iti vezi viitorul ? Cum iti vezi trecutul ? Ce sentimente frumoase iti aduce intreaga situatie ?
6) Intreaba-te cand va fi necesar sa folosesti acest comportament in viitorul apropiat. Ce vei vedea, auzi, simti cand vei sti ca este in binele tau sa te comporti in acest stil nou.
De ce functioneaza acest tipar?acest tipar functioneaza pur si simplu pentru ca lucreaza cu subconstientul si subconstietul nu face diferenta intre real si imaginar.
Inca un lucru despre subconstient este ca "nu cunoaste" negatia "NU". Iata un experiment: NU ITI IMAGINA O CASA VERDE !!!!! Vezi tocmai ti-ai imaginat o casa verde, asta pentru ca subconstientul nu intelege negatia "NU" si constientul ca sa inteleaga ce nu trebuie sa-si imagineze trebuie sa-si formeze imaginea casei in minte. Cam incurcat nu-i asa ? In fine… explicatia e mai complicata decat atat, dar tot ce trebuie sa intelegeti este ca smecheria merge, pentru ca pacalesti subconstientul ca esti deja familiar cu noul tau comportament. Se formeaza in acelasi timp si un "tragaci" care este apasat atunci cand intalnesti un context in care noul comportament este necesar.
-->
Comentarii